Suggestio­rentoutus
tyynnyttää kehon ja mielen
sekä tukee elämäsi muutoksissa

Koulutettuna rentoutusvalmentajana voin auttaa sinua yksilöllisen suggestiorentoutuksen avulla. Ohjaan toiveittesi mukaisia positiivisia suggestioita alitajuntaasi, perustuen Suomen Hypnoosiliiton menetelmiin.

sammalmaja-rentoutus-ohjaus

Haluaisitko oppia rentouttamaan jännittyneen kehosi ja rauhoittamaan alati laukkaavan mielesi?

Haluaisitko myös ohjelmoida alitajuntasi uudelleen siten, että tuntisit  iloa, energiaa, itsevarmuutta sekä armollisuutta itseäsi kohtaan?

Tai ehkäpä haluat kehittyä elämässäsi eteenpäin, ja muuttaa haitallisia tai sinua rajoittavia ajatus- tai toimintamalleja positiivisempaan suuntaan.

Varaa aika suggestio-
rentoutukseen, jos toiveenasi on:

  • Hyvä uni
  • Itseluottamus, rohkeus
  • Itsemyötätunto
  • Rakkaus
  • Onnistuneet muutokset
  • Uupumuksesta kohti iloa ja virkeyttä
  • Työssä tai opinnoissa eteneminen
  • Varmuutta ja voimaa haastaviin tilanteisiin
  • Terveys ja hyvinvointi
  • Murheista ja taakoista irrottautuminen
  • Raskausajan positiivisuus ja turva
  • Levollinen synnytys
sammalmaja-tyohyvinvointi

Tutustu suggestio­rentoutukseen

Asiakkaani ovat kuvailleet Sammalmajan suggestiorentoutusta syvästi rauhoittavaksi, terapeuttiseksi ja voimaannuttavaksi kokemukseksi. Olen saanut kiitosta myös lempeän tyynnyttävästä ja ratkaisukeskeisestä otteesta.

Ohjattu rentoutus rauhoittaa kehosi, hermostosi ja mielesi. Rentoutuksen aikana sinun ei tarvitse pyrkiä tekemään mitään, vaan voit rauhassa levätä ja kuunnella minne ääneni sinut johdattaa.

Tietyssä rentoutuksen vaiheessa ohjaan alitajuntaasi suggestioita, jotka olen kartoituskeskustelun pohjalta luonut juuri sinun tavoitteitasi ja toiveitasi tukeviksi.

Ryhmärentoutuksessa käytän ryhmän yhteisiä tavoitteita tukevia suggestioita.

Alitajunnastasi käsin suggestiot ohjaavat ajatuksiasi, tunteitasi ja toimintaasi haluamaasi suuntaan.

Ohjatun rentoutuskerran jälkeen olosi on rauhallinen ja rento, ja mielesi positiivinen ja virkeä.

Noudatan työssäni Suomen Hypnoosiliiton eettisiä ohjeita, joissa asiakkaan hyvinvointi on aina etusijalla. Voit luottavaisin mielin asettua kannateltavaksi rentoon ja voimaannuttavaan ohjaukseeni!

Hinnasto

Voimassa 1.8.2021 alkaen (Oulu)

Voimarentoutus 33€ (30min.)

Voimarentoutukseen voit valita jonkin seuraavista teemoista:
– Uni
– Rakkaus
– Energia ja ilo
– Itsemyötätunto
– Rauha ja tasapaino

Voimarentoutukseen ja rumpurentoutukseen ei sisälly kartoituskeskustelua.

Rumpurentoutus 33€ (30min.)

Energisoiva ja uudistava, intuitiivinen rumpurentoutus Shamaanirummulla. Sisältää puhdistavan salviakäsittelyn. 

Terapeuttinen Suggestiorentoutus 88€ (1,5h)

Terapeuttinen, henkilökohtainen suggestiorentoutus tukee sinua asioissa, joihin kaipaat vahvistusta tai muutosta juuri nyt. Kartoituskeskustelun (30min) ja suggestiorentoutuksen (35min) välissä on 25 minuutin teetauko. 

“Sammalmajan Salainen metsä”  166€

Rentoutusvalmennuspaketti, joka sisältää 45min kartoituskeskustelun + kaksi 45min suggestiorentoutuskertaa.

Sisältää kolme käyntikertaa a`45min

Hinnat sisältävät alv 24%.

AUKIOLOAJAT:
TI-PE  klo9-16 (Teuvo Pakkalan katu 24 as 1, Raksila)
SU-MA  klo11-21 (Kasarmintie 1, Voimala 1889 saunatila)

Varaa aika ajanvarauskalenterissa tai puhelimitse. Rentoutusvalmennukset voidaan toteuttaa myös etäyhteydellä.

Varaamasi ajan voit perua tai siirtää maksutta viimeistään 24h ennen hoitokertaa. Peruuttamattomasta, varaamastasi käyntikerrasta veloitetaan hinnaston mukainen maksu.

KYSY RENTOUTUS-TARJOUS ryhmille ja työyhteisön hyvinvointipäivään, räätälöin palvelun juuri teidän ryhmällenne sopivaksi! Ohjatun rentoutuksen kesto voi olla 20-60 minuuttia.

Suggestiorentoutus voidaan toteuttaa lähiohjauksena Oulun alueella, sekä etäyhteydellä kaikkialle Suomeen.

heidi(a)sammalmaja.fi tai puh: 040-7004883

Liity Sammalmajan sisäpiiriin

Sammalmaja antaa sinulle eväitä niin kehon kuin mielen hyvinvoinnin tueksi.

Blogiartikkelien, voimaannuttavien postausten (Facebook ja Instagram), sekä rentoutusäänitteiden lisäksi Sammalmaja tarjoaa sisäpiiriläisille ajankohtaista, maksutonta hyvinvointimateriaalia.

Syksyn 2021 sisäpiirilahja on tulostettava, syksyinen materiaalipaketti, joka sopii niin lasten kuin aikuisten käyttöön. Lahja on sinulle ilmainen.

Syyspaketti sisältää 4 erilaista syksyistä bingopohjaa, jonka helpot ja hauskat syksyiset tehtävät tuovat iloa harmaaseenkin syyspäivään + neljä erilaista suunnittelu / syyspäiväkirjapohjaa, jotka puolestaan houkuttelevat syventymään omiin toiveisiin ja tarpeisiin syksyn aikana.

Liityttyäsi sisäpiiriin, sähköpostiisi kilahtaa kirje Sammalmajasta. Kirje sisältää linkin syksyisen materiaalipaketin lataamiseen.

* pakollinen tieto

Tarkista, ettei tervetulokirje sujahtanut roskapostilaatikkoon, ja siirrä se saapuneisiin jotta saat jatkossakin (pari kertaa kuukaudessa) tietoa Sammalmajan eduista, sekä vaihtuvat, maksuttomat materiaalit käyttöösi.

Jos  hyvinvointivinkit eivät ole enää sinulle ajankohtaisia, voit luopua paikastasi Sisäpiiriläisenä milloin tahansa.
Lisätietoa:
tietosuojaseloste