Suggestio­rentoutus
tyynnyttää kehon ja mielen
sekä tukee elämäsi muutoksissa

Koulutettuna rentoutusvalmentajana voin auttaa sinua yksilöllisen suggestiorentoutuksen avulla. Ohjaan toiveittesi mukaisia positiivisia suggestioita alitajuntaasi, perustuen Suomen Hypnoosiliiton menetelmiin.

Huom! Huhti-toukokuussa otan muutamia asiakkaita hypnoosivalmennuksen harjoitusasiakkaiksi Oulussa.

Valmistun hypnoosi- ja mentaalivalmentajaksi kesällä 2022.

Jos olet kiinnostunut hypnoosityöskentelystä, varaa aika ajanvarauskalenterista (48€ / 1-1.5h käyntikerta) tai kysy lisätietoja: heidi(a)sammalmaja.fi.

Interaktiivinen hypnoosi poikkeaa suggestiorentoutuksesta siten, että aivojen ollessa tietyllä taajuudella, syvärentoutuneen asiakkaan kanssa voidaan tarkastella vapaasti alitajunnasta kumpuavia todellisia toiveita, tarpeita, tai toimintaa rajoittavia uskomuksia.

Hypnoosityöskentely sopii sinulle, jos haluat edetä helpommin kohti tavoitteitasi, työstää menneisyydessä tapahtuneita asioita jotka edelleen vaikuttavat arkeesi, tai vaikkapa selkeyttää tulevaisuuden suunnitelmiasi.

Lupaan sinulle: hypnoosityöskentely on todella mielenkiintoista, ja sen jälkeen on ihanan rento olotila, olimmepa käyneet matkailemassa missä suunnalla mielenmaisemaa tahansa!
Hypnoosivalmentajana pidän huolen siitä, että kokemus on aina positiivinen ja voimaannuttava.  

sammalmaja-rentoutus-ohjaus

Haluaisitko oppia rentouttamaan jännittyneen kehosi ja rauhoittamaan alati laukkaavan mielesi?

Haluaisitko myös ohjelmoida alitajuntasi uudelleen siten, että tuntisit  iloa, energiaa, itsevarmuutta sekä armollisuutta itseäsi kohtaan?

Tai ehkäpä haluat kehittyä elämässäsi eteenpäin, ja muuttaa haitallisia tai sinua rajoittavia ajatus- tai toimintamalleja positiivisempaan suuntaan.

Varaa aika suggestio-
rentoutukseen, jos toiveenasi on:

  • Hyvä uni
  • Itseluottamus, rohkeus
  • Itsemyötätunto
  • Rakkaus
  • Onnistuneet muutokset
  • Uupumuksesta kohti iloa ja virkeyttä
  • Työssä tai opinnoissa eteneminen
  • Varmuutta ja voimaa haastaviin tilanteisiin
  • Terveys ja hyvinvointi
  • Murheista ja taakoista irrottautuminen
  • Raskausajan positiivisuus ja turva
  • Levollinen synnytys
sammalmaja-tyohyvinvointi

Tutustu suggestio­rentoutukseen

Asiakkaani ovat kuvailleet Sammalmajan suggestiorentoutusta syvästi rauhoittavaksi, terapeuttiseksi ja voimaannuttavaksi kokemukseksi. Olen saanut kiitosta myös lempeän tyynnyttävästä ja ratkaisukeskeisestä otteesta.

Ohjattu rentoutus rauhoittaa kehosi, hermostosi ja mielesi. Rentoutuksen aikana sinun ei tarvitse pyrkiä tekemään mitään, vaan voit rauhassa levätä ja kuunnella minne ääneni sinut johdattaa.

Tietyssä rentoutuksen vaiheessa ohjaan alitajuntaasi suggestioita, jotka olen kartoituskeskustelun pohjalta luonut juuri sinun tavoitteitasi ja toiveitasi tukeviksi.

Ryhmärentoutuksessa käytän ryhmän yhteisiä tavoitteita tukevia suggestioita.

Alitajunnastasi käsin suggestiot ohjaavat ajatuksiasi, tunteitasi ja toimintaasi haluamaasi suuntaan.

Ohjatun rentoutuskerran jälkeen olosi on rauhallinen ja rento, ja mielesi positiivinen ja virkeä.

Noudatan työssäni Suomen Hypnoosiliiton eettisiä ohjeita, joissa asiakkaan hyvinvointi on aina etusijalla. Voit luottavaisin mielin asettua kannateltavaksi rentoon ja voimaannuttavaan ohjaukseeni!

Hinnasto

Voimassa 1.1.2022. alkaen. Hinnat sisältävät alv.24%.

Voimarentoutus (40min.)

40€ / 1 hlö
30€ / hlö jos 2 osallistujaa
25€ / hlö jos 3 osallistujaa
20€ / hlö jos 4 osallistujaa

Voimarentoutukseen voit valita jonkin seuraavista teemoista:
– Uni
– Rakkaus
– Energia ja ilo
– Rauha ja tasapaino

Voimarentoutus on valmis suggestiorentoutus johon voit tulla ilman kartoituskeskustelua.

Varaa aika itsellesi tai ryhmällesi ajanvarauskalenterista.

Jos ryhmäkoko on suurempi kuin 5 hlöä, varaa aika puhelimitse 0407004883 ja kysy ryhmän tarjoushinta.

Ohjaan suggestiorentoutusryhmiä myös työpaikoilla ja kotikäynteinä Oulun alueella (+10€).

 

Hypnoosivalmennus harjoitusasiakas 48€ / 1h käyntikerta

Huhti-toukokuussa otan hypnoosityöskentelyyn harjoitusasiakkaita. Voit varata ajan ajanvarauskalenterista, tai kysyä lisätietoja heidi@sammalmaja.fi.

Valmistun hypnoosi- ja mentaalivalmentajaksi Suomen Hypnoosiliiton kouluttamana kesällä 2022. 

 

Yksilöllinen Suggestiorentoutus 88€ 

Henkilökohtainen suggestiorentoutus tukee sinua asioissa, joihin kaipaat elämässäsi vahvistusta tai muutosta juuri nyt.

Suggestiorentoutus voidaan toteuttaa Sammalmajan toimipisteessä Oulussa, tai etäyhteydellä suoraan kotisohvallesi.

Lähetän henkilökohtaisen rentoutusäänitteesi myös sähköpostiisi, jotta voit kuunnella sitä yhä uudelleen.

Yksilöllinen Suggestiorentoutus sisältää:
– Kartoituskeskustelun (30min.)
– Henkilökohtaisen suggestiorentoutuksen (30-40min.)
– Rentoutusäänitteen joka jää käyttöösi. 

 Varaa aika kartoituskeskusteluun ajanvarauskalenterista, tai ota yhteyttä heidi@sammalmaja.fi niin sovitaan sinulle sopiva aika. 

AUKIOLOAJAT:
MA-PE  klo9-16
Teuvo Pakkalan katu 24 as 1, Raksila

TI-KE ilta-ajat klo18-20 Puutarhakatu 13, Raksila 
(Toimitalo Toimeks)

Varaa aika ajanvarauskalenterissa tai puhelimitse. Suggestiorentoutukset voidaan toteuttaa myös etäyhteydellä.

Varaamasi ajan voit perua tai siirtää maksutta viimeistään 24h ennen hoitokertaa. Peruuttamattomasta, varaamastasi käyntikerrasta veloitetaan hinnaston mukainen maksu.

KYSY RENTOUTUS-TARJOUS ryhmille ja työyhteisön hyvinvointipäivään, räätälöin palvelun juuri teidän ryhmällenne sopivaksi! Ohjatun rentoutuksen kesto voi olla 20-60 minuuttia.

Suggestiorentoutus voidaan toteuttaa lähiohjauksena Oulun alueella, sekä etäyhteydellä kaikkialle Suomeen.

heidi(a)sammalmaja.fi tai puh: 040-7004883

Liity Sammalmajan sisäpiiriin

-Sammalmaja hoitaa kehoa ja mieltä-

Blogiartikkelien, inspiroivien postausten (Facebook ja Instagram), sekä rentoutusäänitteiden lisäksi Sammalmaja tarjoaa sisäpiiriläisille ajankohtaista hyvinvointimateriaalia ja tarjouksia.

Liityttyäsi sisäpiiriin, sähköpostiisi kilahtaa kirje Sammalmajasta. Kirje sisältää linkin maksuttoman tervetuliaislahjan lataamiseen.

* pakollinen tieto

Tarkista, ettei tervetulokirje sujahtanut roskapostilaatikkoon.
Siirrä se saapuneisiin, jotta saat jatkossakin tietoa Sammalmajan eduista, sekä vaihtuvat, maksuttomat materiaalit käyttöösi.

Jos  hyvinvointivinkit eivät ole enää sinulle ajankohtaisia, voit luopua paikastasi Sisäpiiriläisenä milloin tahansa.
Lisätietoa:
tietosuojaseloste