mennessä sammalmaja | syys 26, 2022 | Blogi, Työuupumus
Burnout, eli loppuun palaminen Työuupumus voi olla kokonaisvaltaisesti niin lamaannuttava tila, että jo sängystä keittiöön kahville nouseminen vaatii suuria ponnisteluja. Varsinkin työuupumuksen vaiheessa, jossa kunto on romahtanut ja ihminen on jäänyt sairaslomalle,...
mennessä sammalmaja | syys 1, 2022 | Blogi, Energinen keho, Loistava mieli
Ketodieetti, viikot 4-6 Ketodieetti ja liikunta Olisin halunnut aloittaa kuulumiseni hehkuttamalla mahtavaa liikunnallista innostusta ja arkirutiiniksi muotoutunutta kuntosalilla käyntiä. Vielä mitä. Olen käynyt tässä kolmen viikon aikana (ketodieetin viikot...
