Kolme kuukautta ketodieetillä on tuntunut hyvältä. Kaikenmoiset vatsakivut ja turvotukset ovat jääneet pois, ja olo on ollut yleisesti ottaen melko energinen ja mieliala positiivinen. Näyttäisi siis sopivan meikäläiselle tämä ketoilu. Täytyy kuitenkin muistaa, että...
Pohdintoja ja kokemuksia ketodieetin viikoilta 4-6.
Lähtikö se kuntosalikuuri käyntiin vai ei? Vieläkö ketoruoka maistuu? Miten ketodieetti on vaikuttanut painoon? Miltä nyt tuntuu?
Tässä artikkelissa jaan sinulle rentouttavan jalkakylpyohjeen, sekä vinkit kylpyammeessa toteutettavaan yrttikylpyyn.
Yrttikylvyillä on suuri vaikutus kehon ja mielen rentoutumiseen, rauhoittumiseen, sekä uuden energian lisäämiseen.
Käyttämällä hoitavia kasvihaudukkeita kylpyvedessä, voidaan usein myös lievittää kiputiloja.
Kuinka usein kannattaa saunoa, ja missä lämpötilassa? Mitä vaikutuksia saunalla on terveyteemme?
Lue artikkelista 5 tutkittua terveyshyötyä, joista pääset aktiivisena saunojana nauttimaan!
Tule mukaan nauttimaan omasta ajasta, hevosten lämpimästä läsnäolosta, uudistavista rentoutusharjoituksista, sekä hyvästä ruoasta.
Maadoittavat ja rauhoittavat Villa Vienan kelohirsimökit kuljettavat sinut hetkessä irti arjesta, ja positiivisten suggestioiden myötä kuljet ilolla kohti kesää!
Viisi vinkkiä, joiden avulla luot vuoden tärkeimmästä saunahetkestä ikimuistoisen, sekä pidät saunatontun tyytyväisenä!