Nuha lievittyy sipulimaidolla!

Nuha lievittyy sipulimaidolla!

Artikkelissa jaan sinulle perinteisiä ja tuunattuja sipulimaitoreseptejä, joiden avulla hoidat niin lapsen kuin aikuisen nuhaoireita.

Kokeile myös helppoa ”sipulipussukkaa”, joka lievittää yöllisiä nuhaoireita tehokkaasti.

lue lisää
Yrttikylpy! Helpot ohjeet kotikäyttöön

Yrttikylpy! Helpot ohjeet kotikäyttöön

Tässä artikkelissa jaan sinulle rentouttavan jalkakylpyohjeen, sekä vinkit kylpyammeessa toteutettavaan yrttikylpyyn.

Yrttikylvyillä on suuri vaikutus kehon ja mielen rentoutumiseen, rauhoittumiseen, sekä uuden energian lisäämiseen.
Käyttämällä hoitavia kasvihaudukkeita kylpyvedessä, voidaan usein myös lievittää kiputiloja.

lue lisää
Saunan 5 terveyshyötyä!

Saunan 5 terveyshyötyä!

Kuinka usein kannattaa saunoa, ja missä lämpötilassa? Mitä vaikutuksia saunalla on terveyteemme?

Lue artikkelista 5 tutkittua terveyshyötyä, joista pääset aktiivisena saunojana nauttimaan!

lue lisää
Kivunlievitys: kaalinlehdet ja suolakääre

Kivunlievitys: kaalinlehdet ja suolakääre

Kohtaan työssäni hermoratahierojana paljon ihmisiä, joiden toiveena on kivunlievitys.

Jaan tässä artikkelissa kaksi luonnonmukaista hoito-ohjetta, joiden avulla voit kotona lievittää kipuja ja turvotuksia aina silloin, kun hoitoon hakeutuminen ei ole mahdollista, tai haluat ”pikavinkin” oloasi helpottamaan.

Näiden perinteisten ohjeiden mukaan voit turvallisesti hoitaa myös lapsia.

lue lisää