EFT eli Emotional Freedom Techniques on 1980-luvulla kehitetty menetelmä, jossa sormenpäillä tiettyjä akupisteitä naputellen pyritään helpottamaan negatiiviseksi koettua tunnetilaa tai kipua.
Lue artikkelista selkeät ohjeet kuinka voit käyttää naputtelutekniikkaa itsehoitona omassa arjessasi.

lue lisää