Kolme kuukautta ketoa

Kolme kuukautta ketoa

Kolme kuukautta ketodieetillä on tuntunut hyvältä. Kaikenmoiset vatsakivut ja turvotukset ovat jääneet pois, ja olo on ollut yleisesti ottaen melko energinen ja mieliala positiivinen. Näyttäisi siis sopivan meikäläiselle tämä ketoilu. Täytyy kuitenkin muistaa, että...
Burnout – metsä hoitaa uupunutta mieltä

Burnout – metsä hoitaa uupunutta mieltä

Burnout, eli loppuun palaminen Työuupumus voi olla kokonaisvaltaisesti niin lamaannuttava tila, että jo sängystä keittiöön kahville nouseminen vaatii suuria ponnisteluja. Varsinkin työuupumuksen vaiheessa, jossa kunto on romahtanut ja ihminen on jäänyt sairaslomalle,...
Nuha lievittyy sipulimaidolla!

Nuha lievittyy sipulimaidolla!

Vanhan kansan vinkit nuhan hoitoon   Kun ennen vanhaan nuha tuppasi taloon, sitä hoidettiin sipulimaidon avulla. Kuumaan maitoon sekoitettiin sipulia, ja juomaa hauduteltiin hetken aikaa, jotta sipulin hoitavat ainesosat alkoivat irrota.    Lämmin maito...