mennessä sammalmaja | maalis 21, 2023 | Blogi, Loistava mieli, Työuupumus
Kaupallinen yhteistyö: Naturecan Mitä sinulle tulee mieleen hampusta? Minulle hamppu on tullut tutuksi hamppuöljyn muodossa. Hampun siemenistä valmistettu hamppuöljy on ollut ketoruokavalioni tukena jo pidemmän aikaa, sillä se sisältää runsaasti omega-3,...
mennessä sammalmaja | loka 31, 2022 | Blogi, Energinen keho, Loistava mieli
Kolme kuukautta ketodieetillä on tuntunut hyvältä. Kaikenmoiset vatsakivut ja turvotukset ovat jääneet pois, ja olo on ollut yleisesti ottaen melko energinen ja mieliala positiivinen. Näyttäisi siis sopivan meikäläiselle tämä ketoilu. Täytyy kuitenkin muistaa, että...
mennessä sammalmaja | syys 26, 2022 | Blogi, Työuupumus
Burnout, eli loppuun palaminen Työuupumus voi olla kokonaisvaltaisesti niin lamaannuttava tila, että jo sängystä keittiöön kahville nouseminen vaatii suuria ponnisteluja. Varsinkin työuupumuksen vaiheessa, jossa kunto on romahtanut ja ihminen on jäänyt sairaslomalle,...
mennessä sammalmaja | syys 1, 2022 | Blogi, Energinen keho, Loistava mieli
Ketodieetti, viikot 4-6 Ketodieetti ja liikunta Olisin halunnut aloittaa kuulumiseni hehkuttamalla mahtavaa liikunnallista innostusta ja arkirutiiniksi muotoutunutta kuntosalilla käyntiä. Vielä mitä. Olen käynyt tässä kolmen viikon aikana (ketodieetin viikot...
mennessä sammalmaja | elo 30, 2022 | Blogi, Energinen keho
Vanhan kansan vinkit nuhan hoitoon Kun ennen vanhaan nuha tuppasi taloon, sitä hoidettiin sipulimaidon avulla. Kuumaan maitoon sekoitettiin sipulia, ja juomaa hauduteltiin hetken aikaa, jotta sipulin hoitavat ainesosat alkoivat irrota. Lämmin maito...
