Mitä hyötyä Reikihoidosta on?
Reikihoito johdattelee syvään rentouden tilaan, lievittää stressiä, sekä tasapainottaa kehon ja mielen toimintaa. Monet kokevat hoidon parantavan unen laatua, vähentävän jännitystä kehossa ja lisäävän yleistä hyvinvointia. Reikihoidon hyödyt ovat yksilöllisiä; useimmat kokevat vaikutukset hyvin rauhoittavina ja ajatuksia selkeyttävinä.
Reikihoito on lempeä energiahoito, jossa keholle ja mielelle annetaan mahdollisuus pysähtyä, hengittää ja palautua. Usein kiireen keskellä unohdamme, kuinka paljon kannamme sisällämme kuormitusta – kunnes saamme tilaisuuden levätä ja vastaanottaa rakkaudellista hoitoa.
1. Reikihoito auttaa rentoutumaan syvästi
Moni huomaa vasta hoitopöydälle pysähtyessään, kuinka jännittyneessä tilassa keho on ollut.
Nykyelämä pitää hermoston helposti jatkuvassa valppaustilassa. Mieli käy kierroksilla, ajatuksia on paljon ja keho saattaa olla jatkuvasti hieman “varuillaan”. Reikihoito tarjoaa turvallisen hetken hellittää.
Hoidon aikana hengitys syvenee, keho pehmenee ja mieli hiljenee. Joku kokee lämpöä tai keveyttä kehossa, toinen syvää levollisuutta. Joskus olo on niin rentoutunut, että aika tuntuu katoavan hetkeksi kokonaan.
Syvä rentoutuminen ei ole vain miellyttävä tunne – se on myös tärkeä osa kehon palautumista ja hyvinvointia. Reikihoidon aikana sinun ei tarvitse tietoisesti pyrkiä mihinkään; annat vain kaiken olla ja tapahtua sinun korkeimmaksi parhaaksesi.
Reikihoidon koetaan usein lievittävän kipuja ja hoitavan fyysisiä vaivoja. Reikihoito ei kuitenkaan korvaa lääketieteellistä hoitoa, vaan toimii hyvänä tukena ja erityisesti henkisenä apuna.
2. Reikihoito voi lievittää stressiä
Pitkittynyt stressi voi näkyä monella tavalla:
- ylivireytenä
- ärtymyksenä
- keskittymisvaikeuksina
- levottomuutena
- kehollisena jännityksenä
Kun hermosto käy jatkuvasti kierroksilla, palautuminen jää helposti pinnalliseksi. Reikihoidon hyödyt tulevat hyvin esille parasympaattista, eli tahdosta riippumatonta hermostoa tasapainottavina vaikutuksina.
Hoidon aikana keho saa mahdollisuuden siirtyä pois jatkuvasta suorittamisesta. Moni kokee olonsa Reikihoidon jälkeen rauhallisemmaksi ja selkeämmäksi, ikään kuin sisäinen kiire hellittäisi hetkeksi.
Joskus suurin muutos on yksinkertaisesti tunne siitä, että pystyy taas hengittämään vapaammin.
3. Reikihoito tukee unen laatua
Yksi yleisimmin kuvatuista Reikihoidon hyödyistä liittyy uneen ja palautumiseen.
Kun keho ja hermosto rauhoittuvat, myös uni voi syventyä luonnollisesti. Monet kertovat nukahtavansa helpommin Reikihoidon jälkeen tai heräävänsä aamulla levänneempänä.
Hyvä uni vaikuttaa koko hyvinvointiin:
- jaksamiseen
- mielialaan
- keskittymiseen
- palautumiseen
Joskus keho tarvitsee vain luvan pysähtyä, jotta se muistaa, miten levätään. Myös Reikihoidon aikana saat nukkua tai olla hereillä; kaikenlainen oleminen mahdollistaa Reikienergian virtauksen.
4. Reikihoito tasapainottaa kehoa ja mieltä
Reikihoito nähdään kokonaisvaltaisena hoitomuotona, jossa huomioidaan sekä fyysinen että henkinen hyvinvointi.
Arjen kuormitus voi saada olon tuntumaan hajanaiselta tai epätasapainoiselta. Reikihoidossa tavoitteena ei ole “korjata” ihmistä, vaan tukea kehon omaa luonnollista tasapainoa.
Moni kokee hoidon jälkeen:
- enemmän sisäistä rauhaa
- ajatusten selkeyttä
- kevyempää oloa
- lisääntynyttä energisyyttä
Joskus vaikutukset ovat hienovaraisia. Joskus taas jokin sisällä tuntuu loksahtavan takaisin paikoilleen.
5. Reikihoito voi auttaa tunnekuorman vapauttamisessa
Keho kantaa usein mukanaan myös tunteita, kokemuksia ja kuormitusta, joita emme ole ehtineet pysähtyä käsittelemään.
Reikihoidon aikana tai sen jälkeen voi nousta pintaan:
- tunteita
- muistoja
- oivalluksia
- helpotuksen tunnetta
Reikihoito tarjoaa kanavan vapauttaa jännitystä ja kuormitusta. Hoidon jälkeen voi olla hyvä hieman avata pintaan nousseita ajatuksia, muistoja tai tuntemuksia ja keskustella niistä hoitajan kanssa.
Reikihoitaja kannattelee aina hoitosessiota niin, että kaikki Reikihoidon aikana esiin nousevat asiat voidaan ottaa turvallisesti vastaan. Jotkut Reikihoitajat saavat hoidon aikana selvänäköisiä viestejä hoidettavan energiakentistä tai henkimaailmasta. Tällaisessa tapauksessa hoitaja kysyy etukäteen, haluaako asiakas kuulla hoitosession aikana nousseet viestit hoidon jälkeen.
Kaikki eivät koe voimakkaita tuntemuksia, eikä tarvitsekaan. Reikihoito toimii jokaisella yksilöllisesti. Joskus tärkeintä on vain tunne siitä, että saa olla hetken turvassa ja levossa.
6. Reikihoito voi vahvistaa yhteyttä omaan itseen
Kiireisessä arjessa yhteys omaan sisimpään voi helposti hukkua jatkuvan tekemisen alle.
Reikihoito tarjoaa tilan pysähtyä kuuntelemaan itseään ilman suorittamista tai vaatimuksia. Moni huomaa hoidon jälkeen olevansa enemmän läsnä omassa kehossaan ja elämässään.
Joillekin tämä näkyy:
- intuition vahvistumisena
- ajatusten ja valintojen selkeytenä
- rauhallisempana olona
- lempeämpänä suhtautumisena itseä kohtaan
Usein hiljaisuudessa herkistyy kuuntelemaan sisäistä ääntään tarkemmin, mikä voi selkeyttää vaikkapa päätöksentekoa haastavassa elämänvaiheessa.
7. Reikihoidon vaikutukset voivat jatkua hoidon jälkeen
Reikihoidon vaikutukset eivät aina jää vain hoitohetkeen.
Moni huomaa Reikihoidon hyödyt vielä viikkojen kuluttua:
- Unen laatu on parantunut
- Hengitys kulkee vapaasti
- Reagointi asioihin ja tilanteisiin on rauhallisempaa
- Olotila tuntuu tasapainoisemmalta kuin aiemmin
Joskus pienet muutokset tuntuvat suurilta.
Reikihoito ei välttämättä muuta kaikkea hetkessä, mutta se voi auttaa palaamaan takaisin yhteyteen itsensä kanssa – lempeästi ja vähitellen. Haastavassa elämäntilanteessa, tai ajanjaksossa jossa haluat lisätä itsetuntemustasi, kannattaa käydä Reikihoidossa useamman kerran.
Jos tunnet, että Reikihoito kutsuu sinua, varaa hoitoaikasi (Oulussa) täältä.
Voit myös lukea tästä toisen artikkelin, jossa kerrotaan Reikihoidon historiasta ja avataan Reikihoidon kulkua.
Levollisuutta ja hyviä energioita päivääsi! Terveisin Sammalmajan Heidi.
