Ota askel irti arjesta
Sammalmajan Rentoutuspäivä rauhoittaa niin kehosi kuin mielesi, sekä lataa sinut täyteen uutta energiaa ja iloa!
Aseta oma hyvinvointisi etusijalle, ja tule yhdeksi päiväksi nauttimaan rauhallisesta ratsastuksesta, suggestiorentoutuksesta, hyvästä ruoasta, sekä viihtyisän Villa Vienan hirsimökkien tunnelmasta.
Seuraavan Rentoutuspäivän ajankohta
Seuraava Rentoutuspäivä järjestetään lauantaina 23.4.2022 Oulun Hietasaaressa (Villa Viena) klo10-15.30.
Päivän hinta on 98€, (sis. alv.24%). Mukaan mahtuu max. 6 hlöä.
Ilmoittaudu sähköpostitse: heidi@sammalmaja.fi
Suggestiorentoutuksessa tyynnytetään keho ja mieli, sekä ohjataan alitajuntaan voimaannuttavia positiivisia suggestioita: iloa, itseluottamusta, selkeyttä ja uutta energiaa!
Ohjelma
- Hevosten hoitoa ja rauhallista, ohjattua ratsastusta maneesissa (sopii niin vuosien tauon jälkeen ratsaille palaaville, kuin ensikertalaisillekin!)
- Maukas lohikeitto / kasviskeittolounas
- Tasapainottava ja uudistava 45min. Suggestiorentoutus tunnelmallisessa Villa Vienan hirsimökissä
- Sammalmajan mentaalivalmennus: ”Omannäköinen elämä”.
Saat käyttöösi myös ”Unelmakartoitus” -vihkosen, josta on iloa ja hyötyä sinulle vielä rentoutuspäivän jälkeenkin! - Mielikuvamatka tulevaisuuteen
- Kahvi / tee + leivonnainen
Sammalmajan Rentoutuspäivässä saat kokeilla rauhallisten hevosten hoitoa, sekä ratsastusta, joka sopii myös ensikertalaisille.
Ohjaajat
Rentoutuspäivän ohjaajana toimii Heidi Immonen (Rentoutusvalmentaja SHL).
Ratsastustunnin ohjaa Ponipihan ratsastuskoulun opettaja.
Osallistujia ei ole järjestäjän toimesta vakuutettu; jokainen vastaa itse omasta vakuutusturvastaan.
Rentoutuspäivän tukikohtana toimii tunnelmallinen Villa Vienan kelohirsimökki Oulun Hietasaaressa.
Olet tervetullut!
Tule mukaan nauttimaan omasta ajasta, hevosten lämpimästä läsnäolosta, uudistavista rentoutusharjoituksista, sekä hyvästä ruoasta.
Maadoittavat ja rauhoittavat kelohirsimökit kuljettavat sinut hetkessä irti arjesta, ja positiivisten suggestioiden myötä kuljet ilolla kohti kesää!
Ilmoittaudu: heidi@sammalmaja.fi
Ilmoitathan myös mahdolliset ruoka-aineallergiat, sekä lounastoiveesi (lohikeitto tai kasviskeitto).
Ilmoittautumisen jälkeen saat laskun sähköpostiisi.
Nähdään pian!
Terveisin Sammalmajan Heidi
Rentoutuspäivän sinulle ohjaa Sammalmajan Heidi (Rentoutusvalmentaja SHL)
PS. Toteutamme hyvinvointipäiviä myös yrityksille ja työyhteisöille Oulussa!
Kysy lisää sähköpostitse, tai pirauta puh: 0407004883 / Heidi Immonen, tmi Sammalmaja