mennessä sammalmaja | elo 30, 2022 | Blogi, Energinen keho
Vanhan kansan vinkit nuhan hoitoon Kun ennen vanhaan nuha tuppasi taloon, sitä hoidettiin sipulimaidon avulla. Kuumaan maitoon sekoitettiin sipulia, ja juomaa hauduteltiin hetken aikaa, jotta sipulin hoitavat ainesosat alkoivat irrota. Lämmin maito...
mennessä sammalmaja | elo 27, 2022 | Blogi, Energinen keho, Loistava mieli
Hoitavat kylvyt Onko sinulla kylpyamme? Vaikka vastaisit ”ei”, niin lue silti eteenpäin; voit toteuttaa seuraavia ideoita kotonasi jalkakylpyjen muodossa. Vesi laukaisee jännityksiä ja rentouttaa lihaksia. Lämmin kylpy tyynnyttää niin kehon kuin mielen, sekä lievittää...
mennessä sammalmaja | elo 10, 2022 | Blogi, Energinen keho
Mikä on ketodieetti? Ketoruokavaliossa pyritään rajoittamaan hiilihydraattien ja sokerin määrää. Ketodieetin aloitettuani olen pyrkinyt aluksi olemaan kokonaan syömättä sokeria sisältäviä tai hiilihydraattipitoisia ruoka-aineita. Tällaisia vältettäviä ruokia, jotka...
mennessä sammalmaja | elo 3, 2022 | Blogi, Työuupumus
Työuupumus: uudistumisen tie Luokanopettajan työssä kokemani työuupumus herätti aikanaan mielenkiintoni tutkia uupumusta, siihen johtaneita syitä, sekä uupumuksen vaikutuksia elimistössä perinpohjaisesti. Nyt kun katselen polkuani taaksepäin, huomaan että...
