Hoida työuupumusta lempeästi saunomalla

Hoida työuupumusta lempeästi saunomalla

Työuupumus: uudistumisen tie   Luokanopettajan työssä kokemani työuupumus herätti aikanaan mielenkiintoni tutkia uupumusta, siihen johtaneita syitä, sekä uupumuksen vaikutuksia elimistössä perinpohjaisesti. Nyt kun katselen polkuani taaksepäin, huomaan että...