Ole läsnä: tarjoa itsellesi taikaleipää!

Ole läsnä: tarjoa itsellesi taikaleipää!

Tänä aamuna söin taikaleipää. Haukatessani leivästä ensimmäistä palasta, se vinkaisi minulle: ”Ole läsnä”. Pysähdyin katselemaan leipäpalasta. Se oli tuore ja muhkea, hyväntuoksuinen. Kullanruskea, hieman jauhoinen pinnaltaan. Aistin leipää ja sen välittämää hyvää energiaa. Tajusin, että muodostan itse kokemukseni tästä hetkestä.

lue lisää
Aika ja läsnäolon taika

Aika ja läsnäolon taika

Millään ajalla ei ollut lapsena merkitystä, kaikki oli tässä ja nyt. Hetkessä, joka ei tulisi koskaan toistumaan samanlaisena. Et tarvinnut elämääsi laitteita määrittelemään aikaa, ja silti kaikki asiat tapahtuivat. Ajan määrittelemättömyys ei vähentänyt onnellisuuden kokemustasi, päinvastoin. Sait uppoutua hetkeen, olla läsnä, nauttia jokaisella aistillasi.

lue lisää
Kuinka kauan työuupumuksesta toipuminen kestää?

Kuinka kauan työuupumuksesta toipuminen kestää?

Työuupumuksesta toipuminen on yksilöllistä. Toipumiseen voi joiltakin osin itse vaikuttaa, mm. antamalla aikaa kehoa ja mieltä elvyttävälle levolle, sekä miettimällä uupumukseen johtaneita syitä. Myös erilaisista vaihtoehtoisista hoitomuodoista, kuten hermoratahieronnasta, on usein apua.

lue lisää
Vuosi 2020, koronavuosi

Vuosi 2020, koronavuosi

Ihmeellinen vuosi 2020 on pian valuttanut kaiken hiekkansa suureen, laakeaan tiimalasiin. Kirkkaaseen ajan maljaan, jonka liehuvapartainen Ikuisuuden Herra mietteliäänä asettelee menneiden vuosien hyllylleen. Partaansa sivellen aprikoi, kuin tonttu ikään, ja odottaa kunnes viimeinenkin murunen on äänettömästi leijaillut paikoilleen. Sinetöi sitten ajan kammion, vuoden kuluttua palatakseen. Vuosi kiertää ympäri, ja kaikki tulee olemaan toisin.

lue lisää
Aika kulkee, viisastuuko ihminen

Aika kulkee, viisastuuko ihminen

Koittaa aika, jolloin huomaat itse olevasi omien ajatustesi herra. Laivan kapteeni, jolla on valta ja vastuu ohjata purtensa unelmien merille, ja tarkastella veden pinnalta niitä tuntemuksia, joita maailma meihin peilaa.

lue lisää
Kaunis ja peloton

Kaunis ja peloton

Saavuin kotipihaan hiukset vettä valuen. Koira ravisteli turkkiaan, punaisiin kumisaappaisiini oli tarttunut yksi keltainen koivun lehti. Aamu heräili edelleen hämäränhyssystä, ja kellon viisarit nytkähtelivät eteenpäin naapurin keittiön seinäkellossa. Kaikki oli niin kuin ennenkin, eikä mikään ollut minussa niin kuin ennen.

lue lisää