mennessä sammalmaja | marras 19, 2020 | Työuupumus
10 neuvoa, joiden avulla selviät työuupumuksesta eteenpäin Kuinka voit selvitä työuupumuksesta? Tässä artikkelissa kerron sinulle 10 asiaa, jotka omalla kohdallani auttoivat minua toipumaan. 1. Vähennä ja rajaa Ensimmäinen toimenpide on katkaista kiire ja...
mennessä sammalmaja | marras 15, 2020 | Työuupumus
Mistä tietää, että kärsii työuupumuksesta? Työuupumus voi hiipiä elämään salakavalasti, ja sen oireet voivat olla moninaisia. Testaa artikkelin lopussa onko sinulla työuupumuksen oireita, tai työssäsi riskitekijöitä jotka altistavat uupumukselle. Uni ja...
mennessä sammalmaja | marras 12, 2020 | Loistava mieli, Työuupumus
Mikä on aidosti totta Aamulla kun heräät, istuu sänkysi vierellä hyvä haltiatar. Hän on valinnut sinut keskustelukumppanikseen tänään. Saat esittää yhden toiveen tietyin ehdoin. Toiveen on liityttävä työhösi, ja alettava sanoilla: ”Toivoisin, että saisin”. Haltiatar...
mennessä sammalmaja | marras 4, 2020 | Loistava mieli
Ajattele positiivisesti, kuvittele onnellinen päivä Sunnuntai-illan onnellinen keskustelu saunan lauteilla mieheni kanssa, minä aloitan: – Mitähän jännittävää huomenna tapahtuu? – Ai miks niin? – No kun huomenna on mun onnenpäivä! – Ai...
mennessä sammalmaja | marras 3, 2020 | Energinen keho
Hengitä vastustuskykyä Aamulla vein lapseni päiväkotiin kävellen, niin kuin minulla nykyisin on tapana. Työnsin rattaita kirpsakassa syysaamussa, koira jolkutteli vierellämme ja katseli korvat höröllään puistikon nurmella hyppelehtiviä variksia. Hengittelin sisään ja...
