”NÄKIJÄ” taidenäyttelyni Oulussa, Villa Valossa (Asemakatu 12)
esillä 1.5.-31.5.2025.
Avoinna maanantaisin ja keskiviikkoisin klo18-19,
perjantaisin klo12-15 sekä sovitusti.
Ma / ke iltoina myös maksuttomat suggestiorentoutukset galleriatilassa klo19-20,
ei ennakkoilmoittautumista.
Oma patja ja viltti mukaan. Olet tervetullut! terveisin Heidi Immonen (heidi@sammalmaja.fi)
Kuinka minusta tuli rentoutusvalmentaja
Hei, minä olen Heidi. Sammalmajan perustaja, blogitekstien kirjoittaja ja ”elämän tutkija”. Virallisilta ammattinimikkeiltäni rentoutusvalmentaja, hermoratahieroja, lauluntekijä, ja kasvatustieteen maisteri. Kerron sulle, kuinka elämäni muuttui ja päädyin tähän kohtaa elämäni polkua.
Työuupumuksesta toipuminen
Kuinka voi selvitä työuupumuksesta? Tässä artikkelissa kerron sinulle 10 asiaa, joiden avulla nousin itse ylös uupumuksen syvästä suosta!
Työuupumus
Työuupumus voi hiipiä elämään salakavalasti. Testaa, onko sinulla työuupumuksen oireita.
Uusi ammatti aikuisena
Aamulla kun heräät, istuu sänkysi vierellä hyvä haltiatar. Hän on valinnut sinut keskustelukumppanikseen tänään. Saat esittää yhden toiveen tietyin ehdoin. Toiveen on liityttävä työhösi, ja alettava sanoilla: ”Toivoisin, että saisin”…
Luo itsellesi onnellinen päivä
Tällä tarinalla haluan herätellä sinua miettimään ajatustesi suuntaa. Minkälaisen maailman luot itsellesi? Minkälaisen huomisen kuvittelet? Ajatusten ja alitajunnan voima on mieletön.
Suojaudu taudeilta lisäämällä vastustuskykyä
Edistätkö vastustuskykyä, vai varaudutko vain suojautumaan pahimman varalta? Katso videolta 7 vinkkiä, kuinka voit lisätä vastustuskykyäsi!